Rahapelaamisen tulee olla viihdettä, ei tapa ratkaista taloudellisia huolia tai käsitellä vaikeita tunteita. Pelaa vain rahalla, jonka menettäminen ei vaikuta vuokraan, laskuihin, ruokaan tai muuhun välttämättömään. Lonkero Casino kannustaa pitämään pelaamisen hallittuna ja hakemaan apua ajoissa, jos pelaaminen alkaa tuntua vaikealta hallita. Rahapelaaminen on sallittu vain täysi-ikäisille, joten ikäraja on aina 18+.
Vastuullinen pelaaminen
Ennen pelaamista kannattaa päättää etukäteen, kuinka paljon aikaa ja rahaa toimintaan voi käyttää. Ennalta sovitut rajat auttavat tekemään päätöksiä rauhallisesti silloin, kun pelaaminen ei ole vielä vaikuttanut mielialaan tai harkintaan.
- Pelaa vain viihteen vuoksi ja hyväksy, että jokainen panos voidaan menettää kokonaan.
- Älä lainaa rahaa, käytä laskuihin varattuja varoja tai myy omaisuutta pelaamisen rahoittamiseksi.
- Pidä taukoja ja vältä pelaamista silloin, kun olet päihtynyt, hyvin stressaantunut, surullinen tai vihainen.
- Älä yritä voittaa tappioita takaisin suuremmilla panoksilla, sillä tämä voi kasvattaa menetyksiä nopeasti.
- Pidä pelaaminen yksityisenä asiana vain siinä määrin kuin se tuntuu terveeltä, ja kerro läheiselle, jos haluat ulkopuolista tukea.
Rajojen asettaminen ja itsehillintä
Rajat ovat käytännön keino seurata omaa pelaamista. Aseta ne ennen pelisession aloittamista ja noudata niitä myös silloin, kun peli tuntuu sujuvan hyvin. Jos rajan saavuttaminen aiheuttaa ärtymystä tai houkutusta jatkaa, tauko on hyvä vaihtoehto.
- Määritä viikoittainen tai kuukausittainen rahasumma, jonka voit käyttää ilman vaikutusta muuhun talouteesi.
- Päätä pelisessiolle enimmäiskesto ja lopeta, kun aika on täynnä, vaikka tulos olisi voitollinen tai tappiollinen.
- Seuraa talletuksia, panoksia ja tappioita säännöllisesti, jotta kokonaiskulutus ei jää arvailujen varaan.
- Pidä erillään pelaamiseen tarkoitettu budjetti ja rahat, joita tarvitset arjen menoihin tai säästämiseen.
- Käytä talletus-, tappio- tai aikarajoja, jos palvelussa on niitä saatavilla, ja pyydä tarvittaessa tukea rajojen määrittämiseen.
Ongelmapelaamisen merkit
Pelaamiseen liittyvä haitta ei aina ala suurista tappioista. Muutos voi näkyä ensin ajankäytössä, mielialassa, ihmissuhteissa tai siinä, miten usein ajattelet pelaamista. Yksi merkki ei yksinään määritä tilannetta, mutta toistuvat merkit ovat syy pysähtyä ja arvioida omaa toimintaa.
- Ajattelet pelaamista jatkuvasti, suunnittelet seuraavaa pelikertaa tai palaat palveluun heti muiden tehtävien kustannuksella.
- Yrität vähentää tai lopettaa pelaamista, mutta et onnistu pitämään tekemääsi päätöstä.
- Korotat panoksia tai pelaat pidempään saavuttaaksesi saman jännityksen kuin aikaisemmin.
- Salat pelaamisen määrää tai tappioita läheisiltä, valehtelet rahankäytöstä tai tunnet jatkuvaa häpeää.
- Pelaaminen aiheuttaa velkoja, riitoja, työ- tai opiskeluhuolia, univaikeuksia tai muuta merkittävää haittaa.
Mistä saat apua?
Apua kannattaa hakea heti, kun pelaaminen huolestuttaa sinua tai läheistäsi. Ammattilaisen kanssa keskusteleminen ei edellytä suurta velkaa tai virallista diagnoosia. Suomessa tietoa, neuvontaa ja tukea rahapeliongelmiin tarjoaa Peluuri, jonka palveluihin voi tutustua osoitteessa Peluuri.fi.
- Ota yhteyttä Peluuriin ja tutustu sen rahapelaamista koskeviin itsearviointeihin, ohjeisiin ja tukipalveluihin.
- Varaa aika terveydenhuollosta tai keskustele muun luotettavan ammattilaisen kanssa, jos pelaaminen vaikuttaa uneen, mielialaan tai arkeen.
- Kerro tilanteesta läheiselle ihmiselle, sillä luotettava tuki voi helpottaa tauon aloittamista ja rajojen pitämistä.
- Jos pelaamiseen liittyy akuutti kriisi, väkivallan uhka tai vaara itselle, ota välittömästi yhteyttä paikalliseen hätäkeskukseen tai kriisipalveluun.
- Älä jää yksin taloushuolien kanssa, vaan pyydä talous- ja velkaneuvontaa, jos pelaaminen on aiheuttanut maksuvaikeuksia.
Palvelun hallintatyökalut
Tilin hallintatoiminnot voivat auttaa pitämään pelaamisen suunnitelmallisena. Tutustu käytettävissä oleviin asetuksiin ennen tallettamista ja valitse rajoitukset, jotka sopivat omaan budjettiisi. Jos tarvitset pidemmän tauon, pyydä asiakastukea sulkemaan pelitilisi tai selvitä, onko palvelussa itse-eston mahdollisuus.
- Aseta talletusraja ennen pelaamista ja tarkista myöhemmin, että raja vastaa todellista maksukykyäsi.
- Hyödynnä aikarajoja, pelihistoriaa ja muita saatavilla olevia seurantaominaisuuksia oman pelaamisesi arviointiin.
- Pyydä tilapäistä taukoa, jos huomaat pelaavasi tavallista useammin, suuremmilla summilla tai suunniteltua pidempään.
- Pyydä tilin sulkemista ja kerro, ettet halua jatkaa pelaamista, jos itse asetetut rajat eivät riitä.
- Jos haluat kysyä rajoituksista, tauosta tai tilin sulkemisesta, ota yhteyttä osoitteeseen [email protected].